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03.09.07
Ya lo sé. Es sólo un estudio más, con tanta (o tan poca) credibilidad como cualquiera de esos que pretenden demostrar que las mujeres se fijan primero en el culo, que cuatro pintas al día te dejan los riñones como los chorros del oro o que hacer pelotillas de moco favorece un huevo la psicomotricidad fina. Sí, otra estadística más, pero esta vez me da la razón: la sacrosanta dieta mediterránea no garantiza la vida eterna. Es más, parece que la acorta, según han descubierto unos médicos que se han entretenido viendo cuál es la forma típica de palmar de cada sitio. Al final, hasta la muerte va a tener denominación de origen... Acabarán haciendo pegatinas para los ataúdes, y en las del sur de la península se especificará que los finados lo han sido a consecuencia de una genuina enfermedad de esos pagos: ¡tachán! ¡una cardiovascular! ¿No se suponía que la rica, variada y equilibrada dieta mediterránea eximía a sus practicantes del infarto?Me encantaría que esto fuera el comienzo del fin de un mito, pero me temo que no. Poco tardarán en sacarnos al trilero culinario Adriá escoltado por cualquier jefe de fogones cantábrico con bandera de conveniencia para contarnos que ese estudio es obra de los pérfidos mantequilleros y girasoleros centroeuropeos. No evitarán citas a Grande Covián, un tipo que defendía el desayuno a base de aceitosos e hiperazucarados churros con chocolate y que tal vez no sea el padre biológico, pero sí el putativo de la monserga sobre la pitanza de los pueblos bañados por el Mare Nostrum.
Hasta donde yo he viajado, en esos lugares se tragan calorías por un tubo. Pasta con salsas bien cumpliditas de grasa, fritangas de pescado, pizzas y/o empanadas desbordantes de rellenos a tope de lípidos, arroces ídem de lienzo y ensaladas en las que la lechuga y el tomate son un disimulo para que no nos fijemos en el queso de cabra, las anchoas en salazón, el atún o las toneladas de aceitunas... Esa es la comida del Mediterráneo, una fantástica y sabrosísima comida, efectivamente. Hasta ahí trago, y bien a gusto. Pero no paso por lo de las cualidades saludables. Eso se lo han inventado gastrónomos a los que les quedan ajustados los pantalones de Don Pimpón para tranquilizar su conciencia ya que no pueden domesticar su gula.
Salvo que uno se pase de sol a sol pescando en la Albufera o despanzurrando terrones, ese modo de atiborrarse sólo puede conducir a cuerpos fellinianos recorridos por venas y arterias colapsadas como la A-8. Y lo peor es que cuando ese esnobismo inducido se encuentra con la realidad en el probador de una tienda de ropa, se opta por un remedio peor que la enfermedad. La dieta de la piña y demás barbaridades nutricionales son, ¡oh paradoja!, hijas de la mediterránea.
Comentarios:
1. ¡Mecaguen el sistema que permite que los comentarios se vayan a la mierda! (perdón, no me he podido contener).
Me da que lo que pasa es que la dieta mediterránea (auténtica, tradicional o como quieras llamarla) está dejando de ser lo que era. Y eso se ha reflejado en más de un estudio.
Por lo que respecta al "trilero" de Adriá, la verdad es que el personaje me queda demasiado lejos. No hay que recorrer muchos kilómetros para toparse con unos cuantos cocineros vascos que podrían competir tranquilamente con él por el lugar más elevado de ese podio.
(Espero que pase el filtro).
Publicado por: iturri - 04.09.07 00:05:38
2. Uyyy, y por aquí también saldrá después ese otro cuento sobre tu grupo sanguíneo y lo que has de comer, ese que dice que yo, por ser 0 negativo (sí, de esos de Arzalluz con madre riojana), asimilo mejor la carne que un vulgar A europeo o un B asiático.
Pero la dieta mediterránea no es la que se come en el Mare Nostrum sino esa que consume frutas y verduras (todas muy sanas y a las que una lavada elimina por arte de magia los pesticidas, herbicidas y fungicidas con las que han sido regadas), esa maravilla culinaria que es el aceite de oliva (900 Kcal los 100 gramos, el campeón de la caloría) y por último, una vida sana y activa al sol (que apenas genera melanomas), y no esta vida que llevamos donde nos salen tendinitis en la muñeca de usar el ratón y comemos cualquier cosa que no enguarrindongue demasiado el teclado.
Menos lobos...
Publicado por: mikel - 04.09.07 01:49:37
3. Pues zi.
Mi opinión...guerra de producción.
Vamo a vé.
¿por qué en Canada es tan bueno, tan bueno el aceite de canola, por qué en Francia es tan bueno tan bueno beber vino, por qué en españa es tan bueno tan bueno el de oliva?
¿por que las nueces californianas son tan buenas tan buenas?
Y ahora lo mejor:
El mejor aceite es uno que se llama aceite de argán lo hacen las mujeres en Marruecos,¿a qué no lo habeís oido nunca?
Es lo que hay.
Se me olvidaba, por qué en Groenlandia es tan bueno tan bueno comerse grasas de pescados?
Luego vienen los "investigadores".
Descubren Vitamina E aquí o allá, (porque algo, algo tienen que encontrar)
acidos grasos esenciales:Linolénico o linoleico dicen que uno es omega 3 otro omega 6...cogen a un lugareño que está dormitando en una esquina le preguntan:-
-¿usted que come abuela?
-pues una anchoa con tomate y aceite.
-qué años tiene?
-asi por lo bajo, como 234 añitos.
Y.....Ya está montada!.
Me tengo que ir a currar, ya hablaremos.
Besos aceitosos a todos;))
PS:hay 270 factores de riesgo cardiovasculares, el colestrol es tan solo uno de ellos.
Publicado por: quecaroestátodo - 04.09.07 07:43:06
4. La dieta mediterránea de hace años era fabulosa porque se comía poco y se hacía mucho trabajo físico.
Somos en esencia nómadas y deberíamos comer lo que pilláramos aquí o allá mientras deambulamos todo el día.
Los pocos pueblos nómadas que aún quedan tienen una esperanza de vida menor que la nuestra, pero están esbeltos y en forma.
Si una comida te quita las ganas de levantarte de la mesa, es que ha sido excesiva.
Publicado por: Hiper. - 04.09.07 11:08:49
5. Siempre he opinado que hay que comer de todo y luego darle caña al cuerpo, deporte puro y duro.
Porque no nos preocupamos de lo que bebemos y no de lo que comemos.
El tinto, cubalibre, gintonic, calimotxo, chupito, ....... ¡¡¡ eso si que engorda !!!
Publicado por: Javi - 04.09.07 13:17:13
6. Hay un libro que es un superventas (no como el de JV) que se titula, “Las Mujeres Francesas No Engordan” de Mirelle Guiliano y hay interesantes aportaciones (anímense a googlear):
http://www.klip7.cl/blogsalud/obesidad/2005/06/por-qu-las-francesas-no-engordan.html
y que también apunta a la tesis del denostado Grande Covián, eso de que hay que comer de todo pero en plato de postre. Por aquí, por la aldea de Asterix, la moda de los restaurantes de postín es sacarte un platazo enorme, pintarrajeado con mermeladas de colorines, con un título de tres líneas y eso también puede ser una buena estrategia para adelgazar ¿no?. Eso sí, el menú degustación de Arzak (más de 100 napos) tiene 18 platos, enormes sí, pero como decían los Louviers, ¿de comida cuánto? Pero en eso no nos vamos a meter que igual JV es amigo de Arzak, Subijana, Berasategi y/o Argiñano y la liamos.
Ejem! Entre "socarrón" y "so cabr*n" sólo hay una letra de diferencia, como entre casado y cansado, mira tú!
Publicado por: mikel - 04.09.07 14:29:57
7. Hola a tod@s!
Iturri: Sí, lo del servidor es. brghregtgtñmm... Respecto a los trileros cantábricos... ufff, ¿quién se atreve con ellos?
Mikel: Lo de las frutas y verduras, como decía en el apunte, es para disimular. De nada vale comerte una manzana si antes te ha atizado una escudella bien surtida... (Respecto a lo de "nuestros" cocineros, como le decía a Iturri, empieza tú, que a mi me flojean las piernas. Obviamente, no se puede generalizar, pero... pero...
Quecaro: Has descubierto una clave, todo el mundo es gastrocentrista. En cada lugar al que vas creen haber descubierto la mejor dieta y defienden lo indefendible. El otro día vi en la 2 un (publi)reportaje sobre el jamón ibérico que era para flipar... Sólo faltaba añadir que debería venderse en farmacias. Cómete uno entero a ver qué pasa...
Híper: eso decía yo. Hoy necesitamos la mitad de calorías que nuestros abuelos/as. Lo que no gastamos se va a la cartuchera... y a las arterias coronarias.
Javi: El bebercio también se incluye en la milonga mediterránea. Está permitido atizarse una botellita de tinto con las comidas. Y luego, además, se puede conducir (Aznar es un gran defensor de esta filosofía)
Más para Mikel: El primer Coci también fue un best seller. Durante siete meses fue el más vendido en Euskadi. ¡Y lo que le jorobaba a 'El Correo' sacar la lista cada semana...
Hablando de condumio, ¿visteis el otro día en Teleberri a un señor de ochenta y pico años (creo que de Hondarribia) que se jala un pollo asado cada día desde hace casi medio siglo?
Abrazooooos!!!
Publicado por: Javier Vizcaino - 04.09.07 15:58:38
8. Bueno JV, eso q en tu artículo dices q es "dieta mediterranea" en fin.. habría mucho q decir...
La mejor dieta, q es la q recomiendan los endocrinos para todas las edades, es la de comer de todo en pequeñas cantidades..
si lo sabe todo el mundo no? ;)
Publicado por: Helua - 04.09.07 16:39:05
9. Uyyy, con lo del best-seller JV se ha picado como un condón de pela... uyyy, qué miedo!!! Me he vuelto a ganar la expulsión de la supuesta-esperada-deseada-aplazada-quedada. Ves! No se puede ser socarrón...
Publicado por: mikel - 04.09.07 17:23:09
10. Se confunden varias cosas.
La dieta mediterránea no significa que uno está a dieta para adelgazar, ni que haciéndola uno va a adelgazar, la dieta mediterránea se llama a una alimentación cuya base es frutas, verduras, pescados y aceite de oliva y se cree que está relacionada con menos probabilidad de tener enfermedades cardiovasculares.
pero como dice el jefe, hay opiniones para todo y contradicciones.
Yo leí no hace mucho que el aceite de oliva podía ser perjudicial...
Por eso os digo que ahora está de moda la Atlántica basada en salmón y aceite de pescado.
Eso es una cosa o sea prevención de riesgo cardiovacular, "probabilidades" todo anda en ese mundo de las "probabilidades".
pero luego está la excepción: los franceses, comen mantequilla (grasas saturadas) como condimento,grasas de oca,beben bastante más vino,croisants y multi hojaldres, nata a tutiplé en los platos y viven muchísimo.
Por mi cuenta empecé a escribir esos post de ese blog, en el que me pregunto si el colesterol es tan malo o no?
De todas formas, creo que es cierto no gastamos calorías,y tenemos creo en ciertos alimentos algunos componentes que algo están haciéndonos en el metabolismo,no me digais qué pero algo es: hormonas encubiertas? pro-diabetógenos?...
Haz el amor no la siesta;) debiera de ser el lema.
PS:
Oye Mikel la doctora tendrá voz de terciopelo pero yo tengo dedos de mariposa, eso que conste..por si acaso..
Publicado por: quecaroestatodo - 04.09.07 18:33:34
11. Oh, dedos de mariposa! Y cuán graciles los deslizas para escribir con ese verbo florido, esas tus dudas existenciales. Cuán presto se va el placer de la comida, y acaso sea ella (la comida) la responsable de nuestra salud (ya sabes, "eres lo que comes"... y algunos como Zaplana y Acebes, lo que descomen).
Pero como tu apuntas con ese sutil roce sobre las teclas, la esperanza de vida de los gabachos y de parte de los nórdicos y de los japos si me apuras es muy, muy alta, es cierto, y sus dietas son muy, muy diferentes. Los salmones de piscifactoría tienen una dieta lamentable y su bioacumulación de minerales pesados puede ser tremenda; la mantequilla y la nata galas dicen que son unas grandes atascadoras de arterias, a las ocas las empapuzan a lo que sea con embudos para que tengan hígados superdesarrollados... en fin, que nada es lo que parece.
Y volviendo a "nuestros" cocineros y sus estrellas Michelín (que también tienen algo de anatómico), decir que suelen vender humo a precio de combustible, y que escudándose en sus buenas viandas, en su manejo de las técnicas más depuradas, dan gato por liebre, pero tan bien aderezado que no se nota la diferencia. Y el plato tiene tres líneas mínimo... con el desagradable del somelier intentándonos vender un caldo de a 300 euros botella para acompañar al felino, uy.. digo al lepórido.
Y algún día hablaremos de los emporios vascos de la cocina, del imperio Argiñano (aquí y en Argentina) y de los antes nombrados, que menudo percal, pero no quiero que le cierren el blog a JV.
Muacks
Publicado por: mikel - 04.09.07 20:34:12
12. ¡Aquí está nuestro Mikel dando kaña! Y hablando de kañas... decía JV lo de atizarse unas pintas que son buenas pal riñón. ¡Ahí está mi debilidad! Lo que más me gusta del mundo es tomarme unas pintas de oscuras irlandesas con los amigos. Tenemos que hacer una cena sólo por eso. Y eso no se puede hacer con el vino. Te metes dos botellas y al día siguiente estás pal arrastre... en cambio te sacudes cuatro pintas y por la mañana estás como nuevo... yo, al menos.
Y, así, podemos desayunar con quecaro, para reidratarnos.
hablando de hidratarse; Sabéis que lo de beber tres litros de agua al día, como algunos recomiendan, puede ser hasta contraproducente. Yo lo hice durante una temporada, y una noche tuve espasmos abdominales. Creo que fue de eso. ¿Puede ser, no, quecaro?
Publicado por: Hiper. - 04.09.07 21:32:10
13. Pues chico no sé, no sé por qué tuviste los espasmos por el agua.
(¿será más que el agua el cloro? que te produciría una disbacteriosis rara?)
Es cierto que para una persona con insuficiencia cardiaca o renal, atizarse tres litros de agua es fatal, hasta diría que con dos también.
hay un cuadro que se llama intoxicación hidrica(por agua) al beber tanta agua se produce un estado hipo(de hipopótamo;))hipoosmolar en el plasma al producirse ésto, los receptores que hay en diferentes partes del sistema vascular mandan la orden al cerebro de segregar vasopresina una hormona antidiuretica con el fin de conseguir equilibrar el estado hiposmolar del plasma con lo que al final hay un desequilibrio entre el sodio y el potasio y acaba entrando agua en el interior de las células con el consiguiente jodimiento del medio interno, pa que me entiendas Hiper con perdida de conciencia, convulsiones y un cuadro que puede llegar a ser muy grave.
Ahora dicho lo cual,yo me tomaba un café o u thé con algo de untar y algo de pan, bollería, zumos,sitio calentito, olor a tinta de periódicos, una musiquilla de radio al fondo,y mucho frío y lluvía por los cristales y todos vosotros y vosotras hablando a la vez (algunos fumando)...sí?
Un abracete,Hiper.
Publicado por: http://colesterol-euria.blogspot.com/2007/09/por-qu-decir-calor-cuando.html - 04.09.07 21:48:11
14. Si no era de eso estoy jodido... no, realmente vi algo parecido en House y lo asocié... por cierto hoy echan el capítulo en que House le deja al poli con el termómetro en el culo y se larga...¡recomendable!
Uno abrazos
Publicado por: Hiper. - 04.09.07 22:11:46
15. Qué ambiente en los comentarios!
Solamente quería decir que tratar cualquier tema de salud / alimentación en un medio de comunicación de masas implica necesariamente simplificar y sesgar, y muchas veces frivolizar.
La radio o el periódico no son un buen material de consulta para asesorarse en salud. Hablo por los pacientes, no por los sufridos periodistas que con algo tienen que llenar las horas.
Publicado por: oier gorosabel larrañaga - 04.09.07 23:12:56
16. Ja soc aquí !!! (como dicen los catalanes)
De vuelta al duro currelo.
"Quecaro" tienes razón en todo lo que dices sobre la dieta mediterranea y demás gaitas.
Ya nadie se acuerda de que hace años decían los entendidos que el aceite de oliva era peor que el de girasol y la leche materna era peor que .... y ...
TONTERIAS.
Hay que comer de todo (con moderación !!!)
Musu handi bat "quecaro".
A los demás, saludos.
Publicado por: iñaki - 05.09.07 11:37:37
17. Pagas tres mil millones por un Vhan Gog, pero lo puedes ver todos los días, si lo cuidas bien dura siglos, incluso puedes mastu******* ante él pero... ¡6500 euros por medio queso! ¡Que es pa comer!!!!
¡Que se seca con este calor!!!
¡Toma dieta mediterranea!
Publicado por: Hiper. - 05.09.07 20:17:23
18. Hola a todos/as.
Acabo de salir de un secuestro de 7 días perpetrado por una tribu guanche en una isla africana y quizás sea el Síndrome de Estocolmo pero, ¡que me secuestren más veces al año! :)
Sobre la 'dieta': Ya me diréis qué tiene que ver la dieta catalana con la egipcia, o la marroquí con la griega, o la italiana con la palestina (hola, quecaro;))
Para mí, la denominación es un invento del Imperio porque suena más rimbombante 'mediterránea' que 'spanish'.
¡Seré paranoico!
Un abrazo.
Publicado por: balentxu - 05.09.07 23:32:35
19. Es una chapa un poco larga, pero creo que es significativa:
La primera investigación, llevada a cabo por la Comisión para la Alimentación británica (una autoridad independiente), descubrió que los llamados "aditivos E" pueden provocar reacciones adversas en uno de cada cuatro niños. Sin embargo, los propios autores minimizan la importancia del descubrimiento alegando que no está basado en datos científicos sino en las percepciones de los padres.
En total, 277 niños ingleses de tres años probaron una bebida en la que había cinco de los colorantes más corrientes en los caramelos, bebidas refrescantes y otros snacks crujientes. Se trataba de colorantes como la tartracina (E 102, frecuente en productos de pastelería), el amarillo sunset (E 110, un colorante anaranjado frecuente en galletas y pasteles), la carmoisina o azorrubina (el llamado E 122, que da el color rojo artificial a muchos caramelos y helados), el ponceau 4R (E 124) y benzoato de sodio, el conservante E 211.
Varios de los padres observaron cambios de comportamiento en sus hijos después de haber bebido la mezcla. Sin embargo, la Comisión considera que no son evidencias suficientes para retirar estos colorantes del mercado. Uno de los portavoces señala incluso a la BBC que “es difícil probar que existe una relación causa-efecto entre los colorantes y la hiperactividad infantil”. Sin embargo, y aunque recuerda que todos estos productos pasan por rigurosas pruebas para probar su seguridad, sugiere a todos aquellos padres preocupados que busquen bebidas y alimentos alternativos que no los contengan.
Han dado la noticia en Radio Euskadi, vinculándola con la hiperactividad.
Bueno, la excitación que puede provocar un cierto alimento, no debe ser confundida con el TDAH, llamado vulgarmente hiperactividad.
Si le das café a un niño se pone como una moto, pero no se vuelve hiperactivo.
Además el estudio se ha basado en la observación, por parte de los padres, de las actitudes de los chavales después de ingerir las sustancias, así que el rigor científico brilla por su ausencia.
Tranquilidad y buenos alimentos!!!
Publicado por: Hiper. - 06.09.07 13:48:20
20. Además Hiper sería una contradicción.
Ya que el café, la coca-cola(por su cafeína) y los Tratamientos actuales producen precisamente un efecto paradójico en lo niños con hiperactividad es decir, les llega a controlar.
Antes a los niños que aún ni se diagnosticaba de TDAH se les daba café para desayunar y bien cargado por este efecto paradójico.
Iñaki, muchos besos para ti también.
Balentxu: fijaté, también caen países que no prueban el cerdo en el mediterranéo,luego...cómo valoran el efecto de grasas saturadas?
Esto de las dietas son inventos que se crean en despachos de economistas de la FAO y de la UE.
Más o menos.
Publicado por: quecaroestátodo - 06.09.07 15:18:43
21. Yo pregunto desde la ignorancia ¿se habla de ‘dieta mediterránea’ en otros estados aparte de en España?
En principio, lo dudo, y si estoy equivocado, por favor, decídmelo.
Me parece que no es más que una monserga más del tipo ‘Spain is different’ o ‘¡Qué bien se vive en España!’ o ‘Tenemos (en España) lo mejor del mundo mundial’.
O me lo demuestran con datos fidedignos o seguiré pensando que no es más que otro invento (uno de tantos) del Imperio en el que vivimos.
Un abrazo.
Publicado por: balentxu - 06.09.07 23:22:08
22. En el nick te pongo balentxu, lo que los americanos del norte tendrán dentro de poco en sus supermercados.
Productos "mediterraneos".
Creo que aspiran a un 17% del mercado americano.
¿te acuerdas de los líos con el jamón serrano?el jamón serrano estuvo vetado desde ni sé en EEUU cuando...cuando ni era famosa la dieta mediterranea y todas las enfermedades se curaban comiendo un buen jamón.
Pues ahora atacan con aceite de oliva, tomate,...sardinas, vino y berenjenas.
Yo recuerdo hace unos años un pueblito no sé si de Ecuador, donde la gente era centenaria y andaban cargados con leña a sus espaldas pa-arriba pa-abajo por callejas de piedra empinadas y fumaban puros y todo.
Habían hecho estudios sesudos investigadores y llegaban a la conclusión que era por una temperatura constante todo el año, actividad física,muy escasa comida,y relación de unos y otros no quedándose aislados.
Ni dieta ésta ni la otra.
Y fumaban!
Un abrazote.
Publicado por: quecaroestátodo - 06.09.07 23:38:59
23. Hola,
Os recomiendo que ademas de hacer una buena dieta hagais tambien ejercicio. A mi me ha ido genial el Vibro Power, es una plataforma vibratoria para hacer ejercicio que tonifica un monton,ya vereis como recuperais el tono muscular y reducis la celulitis. Y lo mejor es que con 10 minutos de ejercicio al dia es suficiente porque equivalen a 1 hora en el gimnasio.
Os animo a probarlo. Si quereis mas info:
http://www.mytecnopower.es
Saludos.
Publicado por: chicabonita25 - 23.09.08 10:18:16
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